We krijgen het vaak te horen: “Let op je houding”. Maar hoe groot is de invloed van houding nu echt op pijn en herstel? Het antwoord is genuanceerder dan je misschien denkt. Je lichaam is niet kwetsbaar of snel beschadigd door een ‘verkeerde’ houding of stand, maar reageert vooral op hoe lang en hoe gespannen je een houding aanhoudt.
In een nieuw artikel leggen we uit waarom variatie belangrijker is dan perfectie, en hoe een ontspannen, natuurlijke manier van bewegen kan bijdragen aan herstel en vertrouwen in je lichaam.
Lees hier het artikel: De rol van houding bij pijn en herstel
